最近体がなまってた。運動してた。脇腹が緩いんで体を回転させながら。あるいは太股がなまっていたんで体を半分程度沈み込ませる様な体操でも行った。
そんな感じで運動して自転車でスプリントダッシュ的な事も勿論交通量が圧倒的に少ない場所に限定して行ってみたりしてそれから腕立て伏せも実行した。
とにかく体を鍛え上げる。体も頭も鍛え上げる。それをしないと色々な意味で不愉快になってしまうんで。そんな近況で。日記？まぁ報告が主立った内容な感覚で。