最近はお菓子の類やジュースの類を通常よりも少し多めに摂取してしまっているな。一つは代替。一つは我慢。その傾向で食生活の改善を掛けていく事にする。
「パンからご飯へ」「ジュースは例えばコーラとかではなくカルピスの様な乳酸菌飲料や１００パーセントオレンジジュースなどのそれに代替する」様な格好で。

あとは「パソコンを使ってない時にモニタに掛ける布をどこに置くか？机の引き出しの中に畳んで仕舞っておく事にする」「寝ていない時にムアツ布団のマットを
どうやって置いておくか。部屋の壁の側面に立てかけておく事にする。あとは邪魔にならない所となる壁はどこか？と言う事でタンスとリュックのある側の壁にした」

とかでも。食生活。特に太っていると言う訳でもないが食生活に変容を掛けてみる事とする。あぁ、とまむさんは変態なんで。そこら辺よろしく。