足の指先、特に内３本。そこでつかむようにして歩きながら小さいブイワイサインを形成する事。そして両腕も軽く振る事軽い前傾姿勢でむしろ背中から骨盤、臀部の
骨盤からの腰周り脇肉横隔膜付近を頭に入れての格好で駆けること。足はブイワイサインを軽く作るだけで十分。ブイワイサインと言うよりも「足首ブイワイサイン」
と名付けた方がより正確。過度に意識することはないが歩くもしくは駆ける方向で。